Programme "S'autoriser à être soi-m'aime"

Module 1 : S'écouter
Module 1 : S'écouter (23:46)
Document de synthèse
Module 2 : Se respecter
Module 2 : Se respecter (29:23)
Document de synthèse
Module 3 : Connaître ses désirs profonds et ses aspirations
Module 3 : Connaître ses désirs profonds et ses aspirations (24:51)
Document de synthèse
Module 4 : Mieux communiquer et poser ses limites
Module 4 : Mieux communiquer et poser ses limites (25:49)
Document de synthèse
Module 5 : Se réaliser
Module 5 : Se réaliser (18:33)
Document de synthèse
Module 6 : S'épanouir
Module 6 : S'épanouir (25:24)
Document de synthèse
Pour aller plus loin
Conseil de lecture